Dlaczego Twoje dziecko nie śpi „tak jak powinno”? Może dlatego, że większość z nas wciąż wierzy w mity, które nie mają wiele wspólnego z rzeczywistością. W tym artykule obalamy najczęstsze przekonania na temat snu niemowląt – i pokazujemy, jak naprawdę wygląda dziecięcy sen, bez presji i zbędnych oczekiwań.
Czy sposób karmienia wpływa na sen dziecka? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców – zwłaszcza w środku nocy, po kolejnej pobudce. W tym artykule porównujemy sen niemowląt karmionych piersią i butelką, analizujemy różnice w liczbie nocnych pobudek oraz obalamy mity, które wciąż funkcjonują wokół tego tematu. To rzetelne, oparte na badaniach porównanie, które pomoże Ci lepiej zrozumieć potrzeby Twojego dziecka – niezależnie od sposobu karmienia.
Wspólne spanie z dzieckiem to temat, który wywołuje wiele emocji i… kontrowersji. Czy spanie z niemowlęciem w jednym łóżku jest bezpieczne? A może lepiej, by od początku spało samo? W tym artykule przyglądamy się zaletom i zagrożeniom co-sleepingu, opierając się na badaniach, doświadczeniach rodziców i zaleceniach ekspertów.
Nocne karmienia bywają dla rodziców wyczerpujące, szczególnie gdy dziecko budzi się kilka razy, by tylko „pociumkać” i zasnąć. Ale kiedy naprawdę można bezpiecznie z nich zrezygnować? I jak zrobić to łagodnie, bez stresu dla dziecka (i siebie)? W tym artykule wyjaśniamy, kiedy maluch jest gotowy na odstawienie nocnego karmienia i jak przeprowadzić ten proces z empatią i skutecznością.
Sen to nie tylko odpoczynek – dla niemowlęcia to fundament zdrowego rozwoju. Ile tak naprawdę powinno spać dziecko w pierwszych miesiącach życia? Czy częste drzemki są normalne? A może Twój maluszek śpi za dużo albo za mało? W tym poradniku rozwiewamy wątpliwości, tłumaczymy, ile snu potrzebuje noworodek i niemowlę na różnych etapach życia i podpowiadamy, jak wspierać zdrowe nawyki snu już od pierwszych dni.
Czy Twoje dziecko coraz trudniej zasypia na drzemkę, a wieczorem nie może się wyciszyć? To może być znak, że jest gotowe na zmiany w swoim rytmie dnia. W tym artykule wyjaśniamy, kiedy niemowlę lub małe dziecko zaczyna rezygnować z drzemek, jak to wygląda w praktyce i jak przeprowadzić ten proces łagodnie, bez stresu i nocnych kryzysów.
Wieczory z niemowlęciem nie muszą być pełne chaosu i zmęczenia. Wprowadzenie spokojnego, przewidywalnego rytuału przed snem może diametralnie poprawić jakość snu dziecka i… komfort całej rodziny. Dowiedz się, jak krok po kroku stworzyć rytuał, który pomoże Twojemu maluszkowi wyciszyć się i zasnąć spokojnie – bez łez, bez stresu, z bliskością i czułością.
Zasypianie niemowlęcia może być jednym z największych wyzwań rodzicielstwa – zwłaszcza gdy zmęczenie narasta, a maluszek wciąż domaga się obecności. Czy możliwe jest, aby niemowlę zasypiało samodzielnie i bez stresu? Tak – ale kluczowe są odpowiedni moment, łagodne metody i cierpliwość. W tym poradniku znajdziesz praktyczne wskazówki, kiedy i jak zacząć wspierać dziecko w samodzielnym zasypianiu oraz poznasz sprawdzone strategie dopasowane do potrzeb najmłodszych.
Ząbkowanie to jeden z bardziej wymagających etapów w życiu niemowlęcia – i jego rodziców. Ból, swędzenie dziąseł i podrażnienia często zakłócają spokojny sen, prowadząc do nocnych pobudek i płaczu. W tym poradniku wyjaśniamy, jak ząbkowanie wpływa na sen dziecka, jak je rozpoznać oraz – co najważniejsze – jak skutecznie wspierać malucha, by przeszedł ten czas z możliwie jak największym komfortem.
Twoje dziecko zaczęło przesypiać noce, a nagle znów budzi się co godzinę, płacze, nie chce zasnąć bez Twojej obecności? To może być tzw. regres snu – etap, który choć trudny, jest całkowicie naturalny i związany z rozwojem maluszka. W tym poradniku dowiesz się, czym jest regres snu, kiedy najczęściej występuje i jak sobie z nim radzić, by wspierać dziecko i nie zwariować ze zmęczenia.